Традиционная
1-й завтрак. - Стакан несладкого чая или чашка черного кофе.
2-й завтрак.
- 40 г сыра.
Обед.
- Яйцо, сваренное вкрутую,
- 120 г мяса (отварного),
- 20 г сыра.
Ужин.
- 120 г мяса.
- Овощной салат на растительном масле.
Перед сном выпить стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).
Через семь дней вы убедитесь, что сбросили 3-4 кг. Если вы все еще не в норме, через две недели повторите диету